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超商內賣的關東煮，如果當天沒賣完就得丟棄，造成食物浪費。日本全家超商6千家分店，將改為微波加熱關東煮，有人買再加熱，不只減輕店員工作量，也有效減少食物浪費。
熱呼呼的關東煮，是日本人冬天最愛的庶民美食，但是從臺中市北屯區小額借款利息低 一月中起，日本全家創下日本首例，推出微波加熱關東煮。
睡6小時不到 美研究：恐增早逝罹癌風險現代人生活壓力大，失眠與睡眠不足的情況層出不窮，多數人都不以為意，以為隔天醒來再買杯咖啡提神就可以恢復精神，但要當心，長期下來恐怕會帶來致命的風險。美國最近公布的一份研究顯高雄市美濃區哪裡可以借錢 示，每天睡眠時間若低於6小時，恐使罹患心臟病、中風高血壓與第二型糖尿病風險增加，甚至增屏東縣萬巒鄉小額借款利息低 加罹癌與早逝風險。由美國賓夕凡尼亞州立醫學院副教授、睡眠心理學家Julio Fernandez-Mendoza博士領軍的研究，30多年來，調查賓夕凡尼亞州立大學1600多名成年人，結果發現每晚睡眠時間若少於6小時，恐增加罹患心臟病、中風高血新北市三重區銀行貸款 壓與第二型糖尿病風險，若屬高血壓或糖尿病患者，若睡眠不足，因心臟病或中風死亡的機率會高出常人的2倍，死於癌症的機率則是常人的3倍之高，相當驚人。反南投縣鹿谷鄉身分證借款 之，Fernandez-Mendoza在研究中指出，倘若正常作息、每晚維持7～8小時的足夠睡眠，將會對罹患某些疾病的患者起保護作用，該項研究也發表在《美國心臟協會期刊（Journal of the American Heart Association）》其實，除了睡眠時間長短重要，就寢時間也是關鍵，根據康健雜誌報導，同樣都是睡眠長度近七小時的人，夜貓族(約午夜12點就寢)會比早睡型(晚上11點前就寢)的人，擁有較高的膽固醇、三酸甘油脂、發炎指數(hs-CRP)，簡單來說，晚睡的人全身體脂肪含量會較高、肌肉量較少，因為早點就寢身體才能啟動較完整的生理運作和代謝調節。生活型態改變，睡眠不足是現代人的通病，無論是成年人抑或是下一代，都必須正視睡眠不足帶來的隱藏危機，唯有充足睡眠，才能擁有充分的腦力與體力，迎戰全新的一天。實習編輯／莊欣霈
記者vs.超商店員：「請給我四警故意朝眼睛開槍 智利示威者逾200人失明南美洲多個國家，近期接連爆出反政府示威，其中智利的抗爭，多次傳出警察故意朝示威者眼睛，發射橡膠彈，目前智利示威者，眼睛失明的案例，就超過200起，不少人就形容，這種警察，和當初獨裁政權時代，沒有什麼不一樣，不少失明的示威者接受採訪，屏東縣霧臺鄉青年創業貸款條件 忍不住掉下眼淚，由於各界罵聲不斷，智利警方也宣布，停止使用橡膠彈。智利鎮暴警察，荷槍實彈朝民眾開槍。民眾上街捍衛權益，但誰也沒想到，代價竟是失去眼睛。受害示威者：「他開火，一個子彈打中我的眼睛，警察往上抓住我的頭髮，並把我拖到他們的卡車。」這名少年就被橡膠子彈，擊中左眼，現在他的眼睛裡，還卡著子彈，但類似案例多到數不完。連護目鏡都被射穿，不少受害者指證歷歷，痛批警察根本故意朝眼睛開槍。受害示威者：「他們舉起槍射我，然後就把槍放低，他看著我中槍後打轉，然後他又再次朝我開槍，在我背部位置。」受害示威者：「就像你在水裡丟石頭，會造成漣漪，這就是我眼睛所發生的，這讓我心碎。」根據統計智利反政府示威，有超過200人，眼睛失明，就連醫生都說，眼球被橡膠彈打中，會像開花一樣破裂難以復原。智利總統皮涅拉：「我們處於戰爭狀態。」儘管智利政府，目前已選擇退讓，宣布明年4月，舉辦全民公投，決定是否制訂新憲，但其間上千起，警察濫權暴力案，證據逐一浮現，受害者還在等政府給出交代。受害示威者：「如果我們能改變什麼，這隻眼睛將會象徵勝利，而非損失。」不只智利，近期整個南美洲，都陷入動盪。不滿前總統莫拉萊斯，選舉舞弊，玻利維亞民眾，走上街頭。在厄瓜多，則有原住民及左派團體，抗議政府削減燃油補貼，圍攻首都，迫使總統遷都。而爆發經濟危機，至少5年的委內瑞拉，目前仍持續抗爭，分析起南美洲國家街頭運動，不難發現裡頭都有共同點。皮特森國際經濟研究所資深研究員波利：「很多案例顯示，不論是薪資停滯，或削減貧困停滯，人們再也無法突破中產階級，甚至貧窮人口上升，這些都創造出，一種沮喪感。」民主和社會制度不夠健全，進而導致貧富差距拉大，加上當權者，不肯下放權力，民眾無力感加深，只能上街。厄瓜多示威者：「他們寬恕富人卻剝削窮人，這就是為什麼我們在這。」但越來越多畫面顯示，政府把人民看做敵人，接連出動裝甲車荷槍實彈，暴力鎮壓，而示威者一幕幕冒死抵抗的畫面，在全球各地上演，實在讓人心酸。個一盒的關東煮，好的。」
只見店員從倉庫取出關東煮，倒進碗裡，再放進微波爐中。
把白蘿蔔、竹輪等銷量較好的食材，成套包裝在密封袋內，一有顧客上門消費，店嘉義縣朴子市小額借款利息低 員再放入容器內微波加熱。
記者：「嗯，(食材)有確實入味，好吃。」
微波關東煮美味不打折，常溫下能保存6個月，超商不用再準備湯頭、食材或清洗鍋具，減輕店員工作量，也能減少食物浪費。
日本民眾：「(現煮關東煮)如果會造成負擔，跟著時代潮流，而改變商品也是不錯的。」
日本全家超商部長木內智朗：「因為沒了廢棄成本，也能提高加盟店利益。」
微波關東煮創造三贏局面，同樣為了解決食物浪費問題，東京車站的麵包店會在營業結束後，把當天沒賣完的麵包，拿到車站大拍賣。
顧客：「售價新竹縣五峰鄉小額借貸快速撥款 打折但份量沒變，嚇一跳，太感激了。」
另外，東京農業大學學生餐廳賣剩的自助餐菜色，也會包成便當，放上學校的App以半價出售，不到五分鐘立刻就有人搶購。
學校餐廳員工：「就在這裡，謝謝。」
日本企業搶救剩食大作戰，在減少食物浪費上，成功邁進了一大步。
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